О пчелиной пыльце: цветочная пыльца, пчелиная обножка, как хранить пыльцу

Пчелиная пыльца для мужчин и женщин

Пчелиная пыльца для мужчин

Также в пчелиной пыльце содержится ряд гормонов. По этой причине пчелиную пыльцу необходимо принимать людям с возрастными гормональными спадами, которые связаны с периодом старения организма, а также лицам, с патологическими нарушениями работы желез внутренней секреции. Есть в пчелиной пыльце эстрогенные вещества, которые действуют, как противовоспалительное средство при патологических изменениях предстательной железы.Пчелиная пыльца способствует усилению мужской потенции и уменьшению признаков гипертрофии предстательной железы.При хроническом простатите рекомендуется принимать внутрь капсулы, содержащие 0,4 г цветочной пыльцы, 6 – 8 раз в сутки. В результате такого лечения исчезают болевые ощущения, нормализуются выделения из уретры.Число обострений заболевания сокращается до 2 раз в год. Для профилактики простатита и аденомы простаты мужчинам старше 40 лет рекомендуется ежедневно принимать до 15 грамм пчелиной пыльцы (Алексеев, 1993).При хроническом простатите проводят следующий курс лечения: пыльцу принимают в течение года с месячными перерывами (месяц — прием, месяц — перерыв). Мужчинам старше 50 лет рекомендуется при данном заболевании ежедневно принимать 1 чайную ложку пыльцы утром натощак.

Пчелиная пыльца для женщин

К терапевтическим свойствам пчелиной пыльцы относят стимулирование функций яичников. Для эксперимента отобрали группу женщин, страдающих бесплодием, которым в рацион ввели вместо белков животного происхождения – пчелиную пыльцу, вследствие чего интенсивность овуляции увеличилась, а также пыльца улучшила способность яичников выдерживать инкубационный период.Пыльца при токсикозах у беременныхЭ. А. Лудянский рекомендовал при токсикозах беременности первой половины которая характеризуются отеками, рвотой. Для их снятия целесообразно назначить 20% медовую воду по стакану 3-4 раза в день, пчелиную пыльцу принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день 8-10 дней. Полезно маточное молочко по 20-50 мг. (1/4-1/2 таблетки апилака) ежедневно.

Лечение фибромиомы матки

Применяют крем «Витус фактор», в составе которого входит прополис, мед, воск, пыьца, живица сосновая. На тампон наносится 3-5 г крема и вводится во влагалище 1 раз в день, сочетая с «Апибальзамом» в количестве 1/3-1/2 чайной ложки. Перед введением тампона провести спринцевание 10%-м раствором питьевой соды.Прием пыльцы по 0,5 чайной ложки 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Смешать 20 грамм травы земляники лесной, 20 грамм травы горца перечного, 15 грамм соцветий василька лугового розового, 15 грамм травы череды, 15 грамм травы подмаренника цепкого, 10 грамм корней кровохлебки лекарственной, 5 грамм корней репешка обыкновенного. 1 столовую ложку смеси залить 0,5 литпа воды, кипятить 10 минут, настаивать 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. При опухоли не более 4-5 недель курс 2 месяца, при большой опухоли курс 1,5 года с перерывом после каждого месяца 15 дней. При климаксе принимают смесь пыльцы с медом по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.При воспалительных заболеваниях женских половых органов Смешать 200 грамм меда, 10 мл 20%-й прополисной настойки, 50 грамм обножки, 500 мл кипяченой воды. Смесь нагреть до 40—45°С. Использовать для сидячей ванночки 3 столовые ложки смеси на 5 литров кипяченой воды. Температура воды в ванночке 40°С, по мере остывания добавлять горячую воду. В ванночку можно добавить настой зверобоя, ромашки из расчета 30 мл на 1 литр воды.Одновременно принимается композиция «Полянка» – смесь пыльцы с медом. Принимать по 0,5 чайной ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. (Прополис, воск, мумие, пчелиный яд В. Соловьева 2007 г)

Перечень современных российских и иностранных препаратов, содержащих пыльцу

Лекарственные препараты в основе которых содержится пыльца, подробнее в статье Перечень современных российских и иностранных препаратов, содержащих пыльцу .

Пчелиная пыльца обладает противовоспалительными свойствами

Пчелиная пыльца применялась традиционно для уменьшения воспаления и отеков.

Исследование на животных показало, что экстракт пчелиной пыльцы уменьшает отек лап крыс на 75% ().

Фактически, его противовоспалительное действие сравнивали с несколькими нестероидными противовоспалительными лекарственными средствами, такими как Фенилбутазон, Индометацин, Анальгин и Напроксен ().

Пчелиная пыльца содержит несколько соединений, способных уменьшить воспаление и отек, включая антиоксидант кверцетин, который снижает производство воспалительных омега-6 жирных кислот, таких как арахидоновая кислота ().

Более того, растительные соединения в пчелиной пыльце могут подавлять биологические процессы, которые стимулируют образование воспалительных гормонов, таких как фактор некроза опухоли (ФНО) ().

Особенность и ценность пыльцы

В состав пчелиной пыльцы входит пчелиная слюна и ферменты, что смешаны с самой пыльцой, которую пчелы приносят обратно в улей на своих тельцах. Пыльца пчелами гранулируется. Цветочная пыльца характеризуется многочисленными питательными свойствами. В ней содержится много углеводов и белков, жирных кислот и липидов, витаминов и минералов, антиоксидантов и ферментов. Комплекс этих полезных компонентов благоприятно воздействует на организм человека. От сезона сбора и источника растения во многом зависит питательная ценность цветочной пыльцы. Многочисленными исследованиями подтверждено, что аминокислотный состав пчелиной пыльцы весеннего сбора значительно отличается от сбора, проводимого на протяжении летних месяцев.

Специалисты подтверждают благоприятное воздействие пыльцы на здоровье человека. Ее использование способно:

• • уменьшить течение хронических воспалительных процессов;
• • оказывать антибактериальное действие;
• • бороться с инфекциями;
• • приостанавливать развитие доброкачественных опухолей.
• • онкологических болезней.

Способы и сроки хранения

Удобнее всего распределить пыльцу по маленьким емкостям. Используется она в небольших дозировках, а в открытом виде быстро утрачивает целебные свойства. Для обеззараживания банки стерилизуются сухим способом в духовом шкафу, затем засыпается пыльца и банка закатывается или закрывается вакуумной крышкой.

Сохранить продукт поможет смешивание его с молодым жидким медом в пропорциях 1:1. Его можно есть ложкой при простуде и во время эпидемии гриппа для профилактики и повышения иммунитета. Норма приема составляет 15 гр. пыльцы в день для взрослого человека, 4 гр. для малышей до 3 лет, от 8 до 12 гр. для подростков.

Еще один способ — смешать ее с сахарной пудрой из расчета 1:2. Сахарный песок для этой цели не пригоден, мелкие частицы пыльцы не липнут к гранулам, постепенно смесь расслаивается, теряя полезные свойства и превращаясь в продукт с высоким содержанием протеина, но с разрушенными ценными соединениями.

В герметичной упаковке на верхней полке холодильника свежая не законсервированная пыльца хранится около 6 месяцев. В смеси с медом срок достигает 5 лет, приобретает мягкий вкус, в котором растворяется небольшая горчинка пыльцы. В таком виде его охотно едят дети, забывая о конфетах и мармеладках. В герметично закрытой стеклянной банке обножка не теряет свойств в течение 1,5-2 лет. Хранить продукт нужно в темном, сухом, прохладном месте.

Замораживать нельзя, при перепаде температур теряются все полезные свойства.

как хранить пергу в домашних условиях

Как принимать

Любое лечебное средство приносит пользу только при правильном приеме. Не исключение и цветочная пыльца. О том, как принимать пыльцу пчелиную, целители и врачи дают одинаковые рекомендации.

Пыльца имеет сладкий вкус, но сильно горчит. Поэтому ее можно принимать не только в чистом виде, но и с медом, в соотношении 1:1. Очень вкусно получается, если ее смешать с подсолнечным или сливочным маслом. Перед этим ее желательно измельчить в кофемолке.

Смесь или чистый продукт нельзя сразу проглатывать. Его необходимо в течение хотя бы 3 минут рассасывать во рту. Медленно, наслаждаясь. В это время ферменты слюны разрушают оболочку пыльцы. Витамины, микро- и макроэлементы начинают всасываться в организм через слюнные железы прямо в кровь. Поэтому просто проглотить — равнозначно потере части полезных веществ.

Важно и интересно: еще в 18-ом веке народные целители предписывали сосать или жевать этот лечебный продукт. Рекомендация переходила из поколения в поколение, но логического объяснения не имела

Только в начале нынешнего столетия было установлено, что оболочка зернышек пыльцы имеет настолько мощную защиту, что под воздействием желудочного сока разрушается частично.

Только ферменты слюны способны ее полностью расщепить. Поэтому все виды лечебного продукта (исключение делается для пыльцы, прошедшей процедуру замачивания), содержащих обножку, следует подвергнуть обработке слюной – жевать, сосать, смаковать.

Суточная норма при приеме в профилактических целях составляет:

• мужчины – 10-15 г;
• женщины – 5-10 г;
• дети от 7 года до 14 лет – 3,5-4 г;
• дети от 3до 7 лет – 2,5-3 г;
• дети до 3 лет – 1 г.

Принимать следует в первой половине дня в несколько приемов. Первый раз рано утром, на голодный желудок. Для того, чтобы организм усвоил все полезные вещества, следует воздержаться от приема пищи в течение получаса после каждого приема.

Во время болезни норму следует увеличить в два раза. Курс лечения не должен превышать 30 дней, иначе можно получить гиперавитоминоз.

Французские ученые на основе многолетних исследований установили, что всего лишь 30-35 г лечебного продукта закрывает суточную норму в витаминах взрослого человека (меда для этих целей необходимо 2-3 кг).

Рекомендуемого количества вполне хватает, чтобы восстановить организм или излечиться. Если выздоровление идет более медленными темпами, прием следует повторить через 15-20 дней.

Подготовка к хранению

Вещество содержит до 30 % влаги, для длительного хранения ее необходимо высушить. Продукт помещают в затененное сухое место с хорошей вентиляцией. Можно расположить его на бумаге, специальных поддонах из дерева или пластика. Слой обножки не должен превышать 1,5-2 сантиметра.

Пыльцу периодически помешивают для равномерного высыхания. Ее не сушат на солнце, ультрафиолетовые лучи лишают продукт полезных свойств. При температуре в +20-25 градусов обножке требуется 3 суток для полного высыхания.

Промышленная сушка продукта производится в сушильных вакуумных шкафах, оборудованных вентиляцией, где поддерживается заданная температура. В этом случае процесс высушивания занимает не более 2 часов.

Что такое перга?

Зачастую натуральная перга имеет приятный кисло-сладкий вкус с небольшой горчинкой, во многом напоминающий вкус черного ржаного хлеба. В процессе ее «производства» можно выделить несколько этапов:

1. Сбор пыльцы пчелами.
2. Складирование пыльцы в ячейки сот.
3. Обработка сырья слюной и нектаром.
4. Заливание медом, во избежание попадания кислорода.
5. Образование молочной кислоты, выступающей своеобразным консервантом, в пыльце.
6. Превращение пыльцы в пергу.

Полезные свойства

Сама по себе перга является сильным целительным средством, но в сочетании с медом она становится просто незаменимой. Поскольку мед обладает уникальной способностью многократно усиливать положительное влияние перги на организм, целесообразнее всего при лечении разнообразных заболеваний использовать именно такую смесь. В правильно приготовленной смеси содержится огромное количество всевозможных микроэлементов, ферментов, органических кислот, витаминов, гормонов, эфирных масел и аминокислот, в том числе и незаменимых, полезные свойства меда с пергой сложно переоценить.

Прежде всего, мед с пергой представляет собой мощнейшее иммуностимулирующее средство, с которым не может сравниться ни один, даже самый современный, лекарственный препарат. Кроме того, эта смесь:

• повышает уровень гемоглобина в крови;
• стимулирует аппетит;
• выступает сильным энергетиком;
• оказывает благоприятное воздействие на состояние глаз;
• увеличивает физическую выносливость;
• повышает умственную работоспособность;
• тормозит дегенеративные процессы при болезни Паркинсона и рассеянном склерозе;
• помогает сохранить беременность при угрозе выкидыша;
• снижает интенсивность проявлений токсикоза на ранних сроках;
• ускоряет заживления ран, что особенно необходимо в послеоперационный период;
• повышает потенцию;
• нормализует обменные процессы;
• снижает риск возникновения инсульта и инфаркта;
• оказывает успокоительное действие;
• способствует излечению хронических заболеваний и т.д.

Таким образом, при помощи меда с пергой можно избавиться от:

• малокровия;
• гипертонии;
• болезней почек и печени;
• язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
• ожирения;
• эндокринных заболеваний;
• также эта смесь ускоряет процесс выздоровления при разных формах туберкулеза и гепатита.

Кроме того, целебные продукты пчеловодства нашли широкое применение в косметологии. Чем полезен мед с пергой для красоты тела? Область их применения поистине безгранична. Во-первых, эту природную целебную смесь можно добавлять во всевозможные косметические маски, в результате чего получать поразительный эффект, как говорится, «на лицо». Во-вторых, с помощью этих продуктов пчеловодства можно в считанные дни избавиться от угревой сыпи, доставляющей множество неудобств. С этой целью достаточно ежедневно принимать мед с пергой внутрь и протирать пораженную кожу спиртовой настойкой прополиса.

Особенности приготовления

Полученные из сот комочки перги просушивают и охлаждают до -1°С. Затем их толкут в ступке или любой другой подходящей емкости. Сразу же после этого можно приступать к добавлению жидкого меда. Как правило, ингредиенты берут в равных количествах и тщательно перемешивают. Чтобы упростить себе задачу, можно неизмельченную пергу перемешивать с медом при помощи миксера.

После того, как смесь будет готова, ее разливают в банки, закрывают крышками и помещают в теплое место для осветления. Но если, планируется хранить лечебную смесь в течение долгого времени, рекомендуется крышку закатать.

В целом обычно перед пчеловодами и обычными любителями их продукции не стоит вопроса, как приготовить пергу с медом. Это объясняется тем, что допускается брать ингредиенты не только в пропорции 1:1, но и 1:2, 1:3, вплоть до 1:10. Главное, чтобы в итоге получилась смесь с однородной консистенцией. Но большинством пчеловодов, лучшей смесью для повседневного употребления считается 1:4, то есть та, где количество меда в 4 раза превышает объем перги.

Как принимать природное лекарственное средство?

Обычно мед с пергой принимают за четверть часа до еды по чайной ложке дважды или трижды в день. Но в основном то, как принимать мед с пергой, зависит от цели их употребления. Так, для поддержания иммунитета суточная доза перги должна составлять не более 10 г, но при наличии обострений каких-либо заболеваний ее можно повысить до 30 г. Детям разрешатся употреблять 1–15 г перги ежедневно в зависимости от возраста.

Применение пыльцы в лечебных целях

Базовый курс приема средства производится на протяжении 30 дней, повторять его можно до 3 раз за календарный год:

• в октябре его применяют для укрепления иммунного статуса;
• в январе повторяют для профилактики простудных заболеваний;
• в апреле он необходим для предотвращения появления симптомов авитаминоза.

Начинать прием пчелиной пыльцы следует с небольшого количества. В первые дни курса употребляют не более половинной дозы средства по любому рецепту. При появлении малейшего подозрения на аллергию использование обножки следует прекратить.

Использование пчелиной пыльцы для лечения сахарного диабета

Несмотря на высокое содержание сахарозы, свойства пчелиной пыльцы позволяют в большинстве ситуаций использовать ее для облегчения состояния при сахарном диабете. Безусловно, до того как принимать смеси на основе данного продукта, необходимо получить консультацию специалиста. Самостоятельная отмена назначенных врачом препаратов при приеме обножки недопустима.

Антиоксиданты пыльцы помогают снизить уровень сахара в крови. Полезное действие продукта при диабете обеспечивается также высоким содержанием тиамина и никотиновой кислоты, которая особенно важна для того, чтобы не допустить развития распространенных осложнений: диабетической полинейропатии, микроангиопатии.

Для лечения диабета необходимо употреблять высушенную и размолотую в порошок или свежую пыльцу. Держать ее на языке нужно до полного растворения, не проглатывая. Обножка применяется по 1 ч. л. с утра стандартными курсами по 30 суток без перерыва трижды за год, если иное не посоветует врач.

Полезно комбинировать продукты для усиления их лечебного действия: совместно использовать пыльцу определенных видов растений (например, сосны вместе с цветочной). Одновременный прием прополиса помогает избежать развития диабетической нефропатии и других проблем в работе почек.

Особенно важно при диабете строго соблюдать периодичность курсов и не пропускать их, не допускать прерываний. В этом случае достигается стойкий эффект оздоровления

Употребление пчелиной пыльцы во время беременности и кормления грудью

Суточная доза пчелиной пыльцы при беременности не должна превышать 14-20 г. В последнем триместре ее необходимо снизить или полностью исключить продукт из рациона, поскольку он может послужить причиной увеличения тонуса матки.

Принимать средство можно единожды с утра или разделить на два приема в первой половине дня (перед завтраком и обедом). Курс употребления длится 21 день, после чего необходимо сделать перерыв. Крошку пыльцы растворяют в стакане кипяченой воды или рассасывают во рту — так продукт усваивается лучше.

Применение пчелиной пыльцы в детском возрасте

Применение обножки для лечения и оздоровления организма детей должно быть согласовано с педиатром

Перед длительным приемом пыльцы важно исключить риск развития аллергической реакции на продукт. Суточная доза средства составляет:

• 4 г для малышей в возрасте 3-5 лет;
• 8 г для ребенка 6-12 лет;
• 12 г для школьников с 13 лет и до совершеннолетия.

В вопросе о том, как принимать пчелиную пыльцу в детском возрасте, следует полностью довериться специалисту и избегать принятия самостоятельных решений.

Рецепт тонизирующего средства со сливочным маслом и медом

Пчелиную пыльцу необходимо размолоть посредством кофемолки и растереть полученный порошок с небольшим количеством масла и свежего меда. Снадобье принимают на голодный желудок с утра за 30 минут до завтрака, рассасывая его во рту до полного растворения.

Рецепт состава для лечения гипертонии на начальной стадии развития

Состав: Пчелиная пыльца Свежий мед

Применение: Продукты согласно рецептуре смешивают в равных соотношениях, тщательно перетирают состав. Снадобье принимают трижды в сутки по 1 ч. л. незадолго до трапезы. Курс лечения проводят на протяжении 21 дня, после чего необходимо сделать перерыв на полмесяца и повторить процедуру.

Рецепт средства для борьбы с заболеваниями печени различной этиологии

Состав: Мед Пчелиная пыльца Теплая кипяченая вода

Применение: Свежий мед и пыльцу соединяют, растирая продукты в равном соотношении, разводят в небольшом количестве жидкости и принимают по 1 дес. л. трижды в сутки незадолго до трапезы. В процессе приема при хорошей переносимости препарата объем лекарства увеличивают до 1 ст. л., употребляя с той же периодичностью.

Предупреждение: Для снижения болезненности в области правого подреберья, улучшения аппетита и нормализации показателей билирубина требуется длительный курс приема пыльцы (до 2-3 месяцев). Выбор данного метода лечения должен быть одобрен лечащим врачом.

Подготовка пыльцы к хранению

Сбор обножки производится с помощью специальных пыльцеуловителей. Из них продукт забирают на хранение до наступления вечера. В противном случае оставленная на ночь обножка может отсыреть.

Проблема состоит в том, что свежая пыльца, даже обработанная пчелами, содержит в себе много воды. Для того чтобы сохранить все полезные свойства этого продукта, его нужно хорошенько просушить. Для этого пчеловоды применяют специальные сушильные шкафы. От процедуры просушки в большой степени зависит срок хранения обножки.

Рецепты средств от насморка с применением меда

Высушивание пыльцы должно проводиться в специальном помещении, где создаются следующие условия:

• отсутствие света, особенно солнечного;
• постоянный приток свежего воздуха;
• влажность воздуха не более 10%!;(MISSING)
• температура в диапазоне +20…+40ºС.

Собранную пыльцу сначала рассыпают на специальных листах. В идеальном варианте вся она должна лежать очень тонким слоем. Допустимый максимум его толщины — не более 1 см. На протяжении всего процесса высушивания пыльца должна перемешиваться. Однако длится это недолго — около 3 дней.

Степень готовности обножки к хранению определяют по ряду признаков. Просушенная пыльца обладает определенными свойствами. Теперь это уже не пушистые рыхлые комочки, а маленькие горошинки, которые сложно раздавить.

Если все эти признаки проявляются, то продукт можно очищать от посторонних примесей и убирать на хранение.

Существует и другой, более совершенный способ просушивания пчелиной пыльцы. Речь идет о применении вакуумных установок. В этом случае для обезвоживания обножки понадобится всего лишь 2 часа времени и температура около +120º С.

Химический состав пчелиной пыльцы

Состав одной из самых известных средств апитерапии — пчелиной пыльцы, обуславливается источником соцветий растения и географическим происхождением, а также другими факторами, такими как климатические условия, тип почвы, раса и деятельность пчел.

В целостную биологическую систему входят:

• 30 процентов усваиваемых углеводов;
• 26% сахара (в основном фруктоза и глюкоза);
• 23% белка (так же 10% незаменимых аминокислот);
• 5 процентов липидов (включая незаменимые жирные кислоты);
• 2% фенольных соединений (так же растительные пигменты);
• 1,6 процента минералов (кальций, фосфор, магний, натрий, калий, железо, медь, цинк, марганец, кремний и селен);
• 0,6% водорастворимых витаминов и кислот (включая B1, B2, B6 и C);
• 0,1% жирорастворимых витаминов (включая витамины А, Е и D).

Каждое растение отличается уникальным свойством пыльцы. Обножка с цветков клевера богата белковыми соединениями, гречиха – фосфолипидами. Комбинированный сбор имеет соразмеренную консистенцию белковой витаминной смеси.

Основные полезные свойства

В чем польза пчелиной пыльцы.

Из-за уникального сочетания витаминов и прочих активных элементов, включая антибактериальные и гормональные вещества, пыльца воздействует на организм сразу на нескольких уровнях. Если сравнить, например, белок пыльцы с белком молока, то сравнение будет точно уж не в пользу последнего.

Выделим основные полезные свойства пыльцы, а потом отдельно рассмотрим некоторые наиболее интересные. Основные полезные свойства:

• Стимулирование роста и развития организма. Если ребёнок будет регулярно потреблять данный продукт, то он будет развиваться активнее, чем его сверстники, а если его организм по какой-то причине является ослабленным, то это будет компенсироваться. Потому для детей данный продукт может быть особенно полезным.
• Активное восстановление печени. Хотя печень способна осуществлять регенерацию, именно пчелиная пыльца стимулирует эту регенерацию, усиливая её в разы. Также она помогает восстановить работу желчного пузыря и убрать часть проблем, которые могут возникать у различных людей в отношении простаты.
• Улучшение свойств состава крови. Это происходит при достаточно регулярном употреблении описываемого продукта.
• Снятие напряжения и увеличение работоспособности. Пыльца, принятая после продолжительной тяжёлой нагрузки, помогает отлично расслабиться и возобновить работу с новой активностью.
• Усиление иммунитета. Многие вещества, содержащиеся в данном продукте, отлично укрепляют иммунитет, а также выравнивают баланс витаминов в организме.
• Борьба с похмельем. Данное свойство не имеет достаточно чёткого научного подтверждения, но в народе часто пыльца применяется именно с такой целью.
• Улучшение восстановления организма. Если человек получил травму либо перенёс инфекционное заболевание, компоненты пыльцы помогают быстрее восстановить ткани и системы организма, приводя к быстрому приходу в норму.

Пчелиная пыльца помогает похудеть.

нормализуется обмен веществ

Для потенции

Также считается, что пчелиная пыльца является эффективным средством для улучшения потенции. Впрочем, это относится ко всем продуктам пчеловодства. Пыльца повышает выработку тестостерона, что очень позитивно сказывается на потенции, а также позволяет справиться с проблемами, возникающими в постели. Позитивно она воздействует в этом ключе и на женщин, хотя пчелиная пыльца для мужчин будет более эффективна.

Подведем итог

Статья подготовлена экспертами исключительно в ознакомительных целях. Ее не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и она не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам всегда следует обращаться к врачу и не заниматься самолечением.

 
  Метки: Продукты пчеловодства, Пчелиная пыльца

Об авторе: Александр Фёдоров

Кандидат биологических наук, биолог, эксперт по питанию. Закончил Ставропольский государственный университет по специальности “Биология” на биолого-химическом факультете.